Три шага от ненависти к любви или Как полюбить себя

lubov-k-sebe

Помните поговорку: «От любви до ненависти всего один шаг». И как любовь способна перерасти в ненависть, так и возможен обратный процесс — от ненависти к любви. Только он немного труднее. А точнее, чтобы полюбить себя и окружающий мир, достаточно пройти 3 этапа — 3 шага.

Как полюбить себя. Советы психолога

1-ый шаг: Хвалите себя!
Возьмите за привычку хвалить себя каждый день, прекратите, наконец, ежедневное самобичевание и обвинение себя в том, что происходит в вашей жизни. Прекратите транслировать во Вселенную нелюбовь к себе!

Начните делать каждый день для «себя любимого» «добрые вещи»: хвалите себя за приятные мелочи, делайте что-то для своего самосовершенствования, для своего здоровья, научитесь, наконец-то, отдыхать, расслабляться и снова хвалите себя за это.

Например, выкурите на одну сигарету меньше, чем обычно или начните убираться в квартире каждый день понемногу. Не сразу, постепенно, но каждый день меняйте себя к лучшему и радуйтесь каждому новому своему шагу на пути любви к себе.

Заведите «Дневник любви к себе» и каждый день записывайте туда какое-то свое положительное качество, которое вам нравится в себе. И вы увидите как начнете расти, любить себя и восхищаться собой. Вы подниметесь в своих глазах и станете более значимым для СЕБЯ же! человеком.

2-ый шаг: Хвалите других людей!
Начните хвалить других людей. Начните с близких вам и любимых. Только делайте это от чистого сердца и с любовью. Прекратите фокусироваться на чужих недостатках и старайтесь замечать только лучшее в других. И вы увидите колоссальные изменения: когда замечаешь в других только хорошее, у этих людей открываются новые перспективы.

Кроме того, начинают чаще проявляться те положительные качества, на которые вы обратили внимание. Запишите в свой дневник позитивные качества вашего любимого человека и записывайте туда каждый день по одному новому. И вы увидите, как изменитесь сами и как изменится ваш любимый.

3-ий шаг: Пусть хвалят вас!
Делайте для людей близких и не очень добро искренне, помогайте от души, и вы заметите, что и для вас эти люди будут делать что-то хорошее!

Есть такой жизненный закон: «если хочешь что-то получить от человека, то ты сам должен сделать для него то, что станет двигателем для него в направлении тебя». Таким образом, вызывайте похвальное слово в свой адрес. Ведь это так приятно и так вдохновляет!

Хвалите себя и других людей, вдохновляйте их на свершения и подвиги, делайте это с душой и вы заметите, как изменится ваша жизнь, как наполнится она любовью к себе и окружающему миру.

Под редакцией Белой Совы

Читайте также:

Когда мы влезаем в чужую зону ответственности, то происходит…

Неуважение мужа: к чему это приводит?

Секреты воспитания детей.

Деньги. Что это и как к ним относиться?

Это интересно
Load...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>