Задумывались ли вы, почему вам тревожно в той или иной момент времени? Откуда берется и как возникает это чувство?
Представьте себе ситуацию: вы собрались в отпуск, на курорт. И вроде бы все готово и идет по плану.
Вещи уже в чемодане, тысячу раз все перепроверено, билеты куплены, маршрут давно известный, излюбленный, гостиница забронирована. А как-то все равно тревожно на Душе, «колбасит» что-ли.
Чувство тревоги: причины
С точки зрения психологии, тревога — это естественный процесс. Реакция человеческого организма на сдерживаемое возбуждение. Тревога чаще всего присуща эмоциональным личностям и ярче у них проявляется.
Эмоциональный человек уже заранее, всеми своими фибрами Души, мыслями и чувствами, как бы предвосхищает предстоящее событие, «перемещаясь в будущее время».
В результате чего происходит эмоциональное возбуждение, которое приходится останавливать, прилагая определенные усилия, порой достаточно сильные, так как событие еще не произошло. Поэтому тревога — это останавливаемое сознанием человека возбуждение.
Тревога без причины?
Очень часто мы испытываем тревогу, теряясь в догадках: откуда она берется? Ищите причину и задавайте себе вопросы: «В чем я останавливаю (сдерживаю) себя, свои человеческие проявления? Чего я сильно хочу, но не делаю? Почему я говорю себе «СТОП» и куда не пускаю себя?
Причины тревоги-беспокойства
То есть вы что-то хотите сделать, но по каким-то причинам, часто подсознательно, неосознанно запрещаете себе двигаться вперед. Вот здесь и вмешивается ТРЕВОГА. Как маяк, сигнал к осознанию того, что вы что-то запрещаете себе.
Как только приходит осознание причины тревоги, понимание того, что вы сами добровольно заблокировали свое движение вперед, тревога начинает испаряться. А остановленное возбуждение со всей его силой и энергией расходуется на выполнение самого действия.
Тревога — сигнал нарушения энергетического баланса. И как только вы начинаете действовать в соответствии с теми силами, на которые была дана энергия, баланс равновесия приходит в норму.
АВТОР: Марина Белая.
ИСТОЧНИК: rasenya.ru.
Читайте также:
Обретение Любви через Принятие…
Люди негативны в той степени, в которой несчастны…
Истинное Знание — Жить Сердцем.
Потребность Женщины в Мужской Энергии.
