Как найти личное время

lihnoe-vremya

Отношение ко времени субъективно и с возрастом меняется. У каждого из нас есть ежедневные дела, задачи, планы, обязанности, а каждый год их все прибавляет и прибавляет.

Субъективно, сейчас время движется быстрее, чем десять и сто лет назад, оно подгоняется амбициями, планами, расширившимися возможностями и развившимися технологиями. Это делает сложнее задачу успеть и почувствовать тот факт, что твои действия – это результат твоего личного выбора, а не результат моды и времени.

У многих людей их жизнь ассоциируется с «бегом белки в колесе», ведь они сначала заняты важными и срочными делами, потом просто срочными и просто важными, рабочими, домашними, школьными и так далее, а когда все готово, уже нет сил порадоваться свершению подвигов.

Изо дня в день мы заняты проигрыванием ролей родителей, супругов, любимых, детей, начальников, подчиненных, друзей и так далее. Многим людям кажется, что если у них тотально не хватает времени, если они жизненно активны, то есть загружены, это означает их востребованность, реализованность и высокую социализацию. А на самом деле это мешает за грудой дел и заданий определить, что в жизни есть действительно важного.

Многие ассоциируют личное время с досугом, встречами с друзьями, вылазками на природу, посещением кинотеатров или театров, то есть что-то отличное от бытовых привычных дел. В это время люди отдыхают от ответственной работы или домашних обязанностей. Однако даже такие неформальные дела связаны с проигрываемыми ролями, хотя они и носят другой характер.

Стоит помнить, что хотя смена ролей и видов занятости полезна и перезагружает сознание, но не каждая действительно помогает отдохнуть уму, телу, душе и личности. Также не забывайте, что все время ваше личное.

Планирование личного времени

Каждый из нас сам решает, каким сферам жизни уделить внимание, и сколько времени на них тратить, ведь только мы ответственны за все, что происходит в нашей жизни. Для примера, можно написать список 7-10 сфер, которые важны для вас: работа, учеба, любовь, дети, хобби.

После составления списка может оказаться, что все ваши дни загружены однообразными делами. Также важно определить, сколько времени тратится на каждую сферу, ведь может сказаться, что семье, любви, саморазвитию или общению уделяется катастрофически мало времени, хотя люди и считают их очень важными для себя.

После осознания можно что-то предпринимать, ведь понимание ответственности позволяет грамотно управлять жизнью и временем. Люди чувствуют отсутствие удовлетворенности, потому что не понимают себя и не делают то, что для них действительно важно.

А по-настоящему узнать себя и свои истинные желания, цели, страхи и мечты можно, только посвятив время самому себе. Проведя внутреннюю работу, можно оценить важность, ценность и значимость аспектов вашей жизни, а также выбрать то направление, которое вам больше подойдет и строить планы на будущее.

Это интересно
Load...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>