Насколько полезна критика и как на нее реагировать?

kritika

В жизни каждого человека наступал момент, когда его работу или же какие-либо поступки подвергали критике со стороны. Иногда она несет в себе какие-то мелочи, но часто сильно влияет на наше психологическое состояние: появляется какое-то чувство собственной неполноценности, которое, при этом, граничит с гневом. В такие моменты нам буквально хочется «провалиться сквозь землю».

Что же делать? Стоит ли так серьезно относиться к критике? Для начала стоит разобраться: от кого она исходит. Может человек и вовсе не хотел вас критиковать, и вы неправильно его поняли или же у него были свои причины для таких высказываний в ваш адрес — он мог просто позавидовать.

Психологи рекомендуют меньше внимания уделять личностной критике. Она может быть необоснованной — основанной на домыслах другого человека или его психологических проблемах.

Важную роль играет самооценка. Никогда не обращать внимание на чужое мнение невозможно, но можно уменьшить его влияние на вас. Над этим нужно работать, но, как известно, это в скором времени принесет свои плоды: вы станете меньше подвержены критике со стороны.

Большинству из нас сложно реагировать на критику близкого человека. Она ранит нас, и мы, чаще всего, не можем слушать ее со спокойствием. Стоит разобраться в истинных причинах такого поведения.

Возможно, наше внимание обращают на что-то важное. Если вы точно уверены, что критика является необоснованной, то лучше оставить ее без внимания, чтобы избежать конфликтов.

Критика является очень важным аспектом в психологии, так как помогает выявить внутренние проблемы человека. Люди склонны к сильной критике чужих недостатков, когда имеют такие же. Данную закономерность легко выявить любому, достаточно внимательно послушать человека. Ведь иногда, слушая разговоры, возникает чувство, будто говорят о тебе.

Вырабатывать в себе положительное отношение к критике — это важный жизненный навык. В какой-то момент в вашей жизни вы снова ее услышите, вас будут критиковать, возможно, даже на профессиональном уровне. Иногда это будет трудно принять, но все зависит от вашей реакции.

Вы можете использовать критику в позитивном ключе для личностного роста, или же в негативном, что может понизить вашу самооценку и вызвать стресс, гнев или даже агрессию.

Некоторые люди не стараются понять чувства кого-то другого, из-за этого и возникают неприятные ситуации. Старайтесь быть толерантными друг другу и спокойно воспринимать критику.

Под редакцией Марины Белой

Читайте также:

Почему не стоит торопить детей?

Люди-процессы и люди-результаты: узнайте кто вы!

Зачем мы покупаем ненужные вещи?

Закон Бумеранга: как он работает?

Как цвет влияет на человека?

Это интересно
Load...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>